दशैँमा हाेसियारपूर्वक खानपान गर्न आवश्यक

0
दशैँ नजिकिँदै छ । दशैँको धार्मिक, सामाजिक पक्ष र महत्व आफ्नै ठाँउमा छ, यसको सांस्कृतिक पक्ष पनि छ । खासगरी, आफन्तहरुसँग बसेर रमाइलो गर्ने, टीका...

शारिरिक स्वास्थ्यका लागि सेवन गर्नुहोस यी पाँच सुपरफुड

0
एजेन्सी । आजकाल स्वास्थ्य विज्ञले मानिसहरुलाई डाइटमा सुपरफूड समावेश गर्न सल्लाह दिन्छन् । तर सुपरफुड भन्ने बित्तिकै मानिसहरुको मनमा यस्ता खानेकुरा महँगा होलान् वा...

यसकारण नियमित ब्रोकाउली सेबन गरौ

0
ताजा तरकारी तथा फलफुलमा मुख्यगरी फाइबर तथा भिटामिन र मिनिरल प्रर्याप्त मात्रामा पाइन्छ ।  अनुसन्धानकर्ताहरुका अनुसार बिषेशगरी ब्रोकाउलीमा सल्फोराफेन, इन्डोल–३–कार्बिनोल जस्ता तत्वहरु प्रर्याप्त मात्रामा...

तरकारीखेतीमा रम्दै बादी तथा गन्धर्व महिला

0
बबई गाउँपालिका–७ की ४८ वर्षीया शारदा गन्धर्व आजभोलि विहानदेखि तरकारीबारीमा काम गर्न व्यस्त हुनुहुन्छ । अहिले उहाँ मात्र होइन त्यहाँका अतिविपन्न समुदायका १० महिला...

चिसो मौसममा बगैंचाको हेरचार यसरी गर्नुहोस

0
जाडो मौसममा बिरुवामा तुषारोको असर सबैभन्दा धेरै हुन्छ । यही कारण जाडो मौसममा उत्पादित हुने खेतीबाली सामान्यतया ८० प्रतिशतसम्म नोक्सान हुनसक्छ । त्यसैले समयमा...

मिक्लाजुङ गाउँपालिका– ५ का सबै नागरिक केरा खेतीमा

0
झापा । खाँदा गुलियो र पोषिलो हुने केरा बालकदेखि वृद्धसम्म सबैलाई मन पर्ने स्वादिष्ट फल हो । बिरामीले समेत खान मिल्ने यो फलको खेती...

कागतीकाे ब्राेका पनि स्वास्थका लागि फलदायी

0
हामी धेरै जना कागती सेवन गर्छाै । चिया, पानी अनी खानालगायत विभिन्न प्रयाेजनका उपयाेगि कागतीकाे बाेक्राकाे प्रयाेगका बारेमा हामी मध्य धेरै जनालाइ जाजकारी नहुन...

दिनमा १२ दाना भन्दा बढी लिची सेवन स्वास्थ्यका लागि हानिकारक

0
अहिलेको मौसमी फल हो लिची । स्वादिलो, रसिलो यो फल सेवन गर्नुको थुप्रै स्वास्थ्य लाभ पनि छ । तर, भारतमा लिची सेवन गरेर बालबालिकाको...

गाजर खानाले मटुरोग तथा क्यान्सरबाट बचाउँछ

0
गाजर जमीनमुनि रहेको जरा रूपान्तरित भई केही मोटो हुने वनस्पति हो । यसको जरा खाद्यपदार्थको रूपमा प्रयोग गरिन्छ । गाजरका विभिन्न फाइदाहरु छन् ।...

धानको उत्पादन र मुनाफा बढाउन यसो गर्नुहोस

0
हाल कृषकहरूले सरदर धानमा प्रति हेक्टर ३.५ टन उत्पादन रु. २२,००० भन्दा कम मुनाफा लिइरहेका छन् । विभिन्न जिल्लाहरूमा गरिएकोपरिक्षणहरूबाट ६.५ टन प्रति हेक्टर भन्दा बढी...